راهکارهای درمان استرس چیست؟

ساخت وبلاگ

1_خواب کافی 2_فعالیت جسمانی 3_تغذیه ی سالم 4_حمایت والدین 

           5_مثبت اندیشی 6_ گفت و گو درباره استرس

             7_روحیه ی شاد داشتن( شاد افرینی )

یکی از بدترین استرس های موقع امتحان چیست؟...
ما را در سایت یکی از بدترین استرس های موقع امتحان چیست؟ دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : amirjavadi23 بازدید : 84 تاريخ : يکشنبه 1 دی 1398 ساعت: 10:26